Somos ‘50% humanos e 50% tecnologia’ e isso está alimentando uma crise de saúde americana.

50% humanos e 50% tecnologia' estão alimentando crise de saúde nos EUA.

Novos dados de um estudo de consumidores divulgados em junho, realizado por A/B em parceria com a empresa de capital de risco Maveron, revelaram que 34% dos americanos esperam passar mais tempo sozinhos, sendo que 37% afirmam não interagir com ninguém pelo menos uma vez por semana.

Não é surpreendente, infelizmente, dado o aviso nacional sobre os efeitos da solidão na saúde. Nele, o Dr. Vivek Murthy, Cirurgião Geral dos Estados Unidos, destacou que o principal catalisador para a crescente epidemia de solidão é a falta de comunidade.

“As consequências nocivas de uma sociedade que carece de conexão social podem ser sentidas em nossas escolas, locais de trabalho e organizações cívicas, onde desempenho, produtividade e engajamento são diminuídos”, diz o aviso de Murthy; ele também chamou a solidão de uma crise de saúde pública na conferência Brainstorm Health da ANBLE em Marina del Rey, Califórnia, em abril. “Somos chamados a construir um movimento para reparar o tecido social de nossa nação… cada um de nós pode começar agora, em nossas próprias vidas, fortalecendo nossas conexões e relacionamentos.”

Os resultados do estudo ecoam esse sentimento, revelando que 41% das pessoas afirmam que a falta de amigos ou comunidade é a causa de sua solidão. Trinta e oito por cento dizem que a falta de propósito perpetua sua solidão, 33% afirmam que é devido à falta de estabilidade econômica e 33% dizem que é um novo estilo de vida ou o envelhecimento.

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Solidão por geração

A solidão afeta cada pessoa de forma diferente, de acordo com os resultados do estudo. A geração Z (38%) e os millennials (37%) são os que mais se sentem solitários em comparação com a geração X (31%) e os baby boomers (19%). Além disso, os desempregados têm o dobro de chances de se sentirem solitários do que aqueles que não estão procurando trabalho. Americanos de maior renda também têm mais chances de se sentirem solitários do que aqueles de menor renda.

O tempo de tela é um fator chave

O estudo também indica que as realidades de um mundo digital desconectado têm impulsionado a solidão generalizada. Ele afirma que somos “50% humanos e 50% tecnologia”. Mais da metade dos americanos passa mais de 50% do tempo online (73% da geração Z, 64% dos millennials, 56% da geração X e 40% dos baby boomers). Quase metade, 46%, das pessoas pesquisadas passam mais tempo em frente a uma tela do que participando de atividades presenciais e passam oito ou mais horas por dia em dispositivos.

Ainda mais, entre os usuários de mídia social, as conexões familiares e de amizade são mais fracas do que os laços digitais.

Mesmo assim, as pessoas anseiam por uma comunidade presencial, destacando a insatisfação apenas com relacionamentos digitais. De acordo com o estudo, a maioria dos entrevistados define comunidade como uma conexão presencial com aqueles que compartilham um interesse, paixão ou identidade em comum, em oposição a grupos online. Cerca de um terço dos americanos dizem que esperam fazer pausas na tecnologia devido à sua solidão, e a grande maioria daqueles que passam muito tempo online (62%) prefere a comunidade presencial.

Combatendo a solidão

As pessoas estão prontas para se conectar. Em uma pesquisa recente realizada pela Harris em nome da ANBLE, um dos principais motivos para as pessoas procurarem se mudar é garantir sistemas de apoio. Especialistas recomendam se juntar a um grupo local, começar um novo hobby e se envolver em trabalho voluntário para se integrar à comunidade.

Além disso, uma legislação recente apresentada pelo senador Chris Murphy (D-CT) promete abordar a crise da solidão implementando uma estratégia nacional e informando o Presidente sobre diretrizes para a conexão social nas comunidades locais.

É evidente que as pessoas precisam de conexões significativas, e não é coincidência que a força de nossos laços sociais determine em grande parte nosso nível de felicidade ao longo de nossa vida. É um problema nacional vital, pois as consequências para a saúde da solidão são comparáveis ao consumo de até 15 cigarros por dia, de acordo com um estudo publicado no jornal PLOS Medicine.

“O conceito de solidão não tem sido um componente real da conversa sobre saúde mental – não faz parte do léxico diagnóstico, não é um alvo real de estratégias de prevenção, e intervenções baseadas em evidências carecem de organização em um guia de cuidados”, disse o Dr. Jeff Katzman, Diretor de Educação do Silver Hill Hospital, anteriormente à ANBLE.