As 9 bebidas alcoólicas para evitar se você quer reduzir calorias – e o que você deve pedir em seu lugar

9 bebidas alcoólicas a evitar para reduzir calorias - e o que pedir em vez disso

O consumo de álcool pode ser um ponto delicado para pessoas que estão tentando fazer dieta.
Embora muitos nutricionistas recomendem cortar o álcool completamente, existem maneiras de orçar as bebidas.
Usando dados nutricionais online, sugerimos substituições com menos calorias para algumas bebidas populares.

Se divertir ao sol no verão pode fazer com que as bebidas deslizem com muita facilidade.

Mas desfrutar de uma ou duas doses não precisa arruinar seus esforços para reduzir calorias.

Usando informações nutricionais principalmente do allrecipes.com e de alguns outros lugares, compilamos uma lista de algumas das bebidas alcoólicas mais populares e com alto teor calórico, oferecendo substituições com menos calorias.

De cervejas leves a lagers, de martinis a mojitos, role a página para ver nove das bebidas com maior densidade calórica e alternativas com menos calorias que você pode beber em seu lugar.