Funcionários que se sentem pressionados a trabalhar após o expediente não são tão produtivos quanto aqueles que seguem o horário de trabalho das 9 às 5, constatou uma nova pesquisa.

Pesquisa revela que funcionários sob pressão para trabalhar além do horário não são tão produtivos quanto os que seguem o expediente das 9 às 5.

• O Índice de Força de Trabalho do Slack 2023 descobriu que ser pressionado a trabalhar mais na verdade é contraproducente.
• Aqueles que trabalham após o expediente estão mais esgotados e menos satisfeitos com o ambiente de trabalho.
• Os trabalhadores que passam muito tempo em reuniões também sentem que não têm tempo suficiente para se concentrar.

Registrar algumas horas extras após o trabalho pode parecer uma estratégia inofensiva para marcar mais itens da sua lista de tarefas, mas na verdade está tornando você menos produtivo, descobriu uma nova pesquisa do Slack.

O Índice de Força de Trabalho do Slack, publicado na terça-feira, entrevistou 10.333 profissionais de escritório em tempo integral nos Estados Unidos, Austrália, França, Alemanha, Japão e Reino Unido entre 24 de agosto e 15 de setembro de 2023.

Descobriu-se que mais de um terço dos profissionais de escritório estavam conectados fora do horário padrão de trabalho de suas empresas, e mais da metade disse que é porque se sente pressionada, não porque realmente querem. A razão mais comum citada pelas pessoas que trabalham após o expediente é “não ter tempo suficiente no dia”.

No entanto, aqueles que se sentem obrigados a trabalhar mais horas são na verdade 20% menos produtivos do que aqueles que param de trabalhar no final do expediente normal, geralmente de 9 às 5, descobriu a pesquisa do Slack.

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Na verdade, eles também relataram 2,1 vezes mais estresse relacionado ao trabalho, 1,7 vezes menos satisfação com o ambiente de trabalho e duas vezes mais esgotamento.

Também são 50% mais propensos a dizer que têm muitas prioridades concorrentes. Para muitos trabalhadores, uma grande parte do seu dia de trabalho é consumida por reuniões.

Um em cada quatro trabalhadores disse que está gastando muito tempo em reuniões. Essas pessoas têm o dobro da probabilidade de sentir que não têm tempo suficiente para se concentrar, descobriu a pesquisa.

Em média, os profissionais de escritório afirmam que a quantidade ideal de tempo de concentração em um dia é de quatro horas. Mais de duas horas gastas em reuniões é o ponto de virada em que eles se sentem sobrecarregados.

Jonathan Malesic, autor de “O Fim do Esgotamento”, disse anteriormente ao Business Insider que a cultura de trabalho americana idealiza o excesso de trabalho porque sintomas como o esgotamento são usados como um distintivo de honra.

“Se você diz que está exausto por causa do trabalho, então está dizendo que é um bom trabalhador, sustentando as normas da ética de trabalho americana”, disse ele.

Mas os trabalhadores estão reagindo contra esses ideais. A tendência de “desistência silenciosa” surgiu no último ano e se tornou um fenômeno global, encorajando os trabalhadores a fazer o mínimo possível no trabalho e priorizar outras coisas.

Um relatório da Gallup de 2023 descobriu até mesmo que 59% dos trabalhadores em 160 países estavam “desistindo silenciosamente” devido aos altos níveis de estresse.