Estas 9 queixas de saúde podem estar prejudicando o seu sucesso profissional – e um culpado está alimentando a maioria delas

Essas 9 queixas de saúde podem sabotar sua carreira - e um vilão está por trás da maioria delas

Pesquisadores da Universidade de Tsukuba analisaram os dados de mais de 12.500 trabalhadores japoneses, coletados de reclamações de seguros de saúde, questionários e relatórios de estresse e check-ups de saúde dos funcionários, que são exigidos pelo governo.

Os trabalhadores que relataram os níveis mais altos de inprodutividade no trabalho provavelmente sofriam de uma ou mais das seguintes nove queixas, descobriram eles. Da mais comum à menos comum:

1. Sintomas depressivos
2. Falta de apetite
3. Insônia
4. Palpitações cardíacas e/ou falta de ar
5. Tontura
6. Dores nas articulações
7. Dor de cabeça
8. Problemas de estômago/intestino
9. Diarréia e/ou constipação

Homens que relataram altos níveis de inprodutividade no trabalho também relataram comumente um ou mais destes quatro sintomas adicionais:

• Doença mental
• Dor lombar
• Tensão ocular
• Pescoço rígido e/ou dores nos ombros

Os seguintes tipos de pessoas tinham mais probabilidade de relatar baixa produtividade no trabalho:

• FOGO, ‘quando’ e ROI CEOs estão estressados ​​com a IA,...
• Executivos da X, Snap e Discord convocados para testemunhar sobre a...
• A Rússia desfruta da zona de conforto dos preços do petróleo antes ...

• Homens
• Adultos mais velhos
• Gerentes (em comparação com funcionários não gerenciais)
• Profissionais de atendimento ao cliente (em comparação com administração e vendas)

Uma mudança recomendada de foco

Os empregadores podem ser capazes de melhorar a produtividade dos funcionários concentrando-se na redução do estresse, em vez da eliminação de fatores de risco para doenças relacionadas ao estilo de vida, como fumar e um estilo de vida sedentário, sugerem os pesquisadores. Isso porque quase todos os sintomas que distraem os funcionários de ambos os sexos podem ser causados ​​pelo estresse.

O Ministério da Economia, Comércio e Indústria do Japão recomenda que as empresas tentem melhorar a saúde dos funcionários incentivando a alimentação adequada e o exercício, além de limitar as horas de trabalho excessivas.

Mas os pesquisadores também recomendam que os empregadores se concentrem em melhorar a saúde mental, os níveis de estresse e o sono entre os funcionários. Problemas de sono, em particular, podem levar indireta ou diretamente a:

• Trabalhar longas horas
• Sobrecarga de trabalho
• Conflitos interpessoais
• Baixa satisfação no trabalho

Um estudo de 2021 publicado no Journal of Medicine do Kansas também descobriu que os funcionários que relataram mais estresse eram significativamente mais propensos a serem improdutivos no trabalho.

Os seguintes fatores podem causar estresse relacionado ao trabalho, de acordo com a Organização Mundial da Saúde:

• Má organização do trabalho (a forma como os empregos e os sistemas de trabalho são projetados e gerenciados)
• Má concepção do trabalho (falta de controle sobre os processos de trabalho)
• Má gestão
• Más condições de trabalho
• Falta de apoio dos colegas e supervisores