Análise do Fitbit Inspire 3 Um rastreador de fitness básico perfeito para iniciantes

Análise do Fitbit Inspire 3 O rastreador de fitness básico perfeito para quem está começando!

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O Inspire 3 da Fitbit é o rastreador de fitness mais básico e direto da marca. Embora seja mais avançado do que um pedômetro, a experiência não é muito diferente. Ele não possui os recursos de um smartwatch encontrados no Sense 2 e no Versa 4 da Fitbit e não possui GPS integrado como o Charge 5.

Mas a experiência simples é o que a Fitbit pretende com o Inspire 3, e é destinado a alguém que se considera um iniciante ou que deseja algo mais econômico. No geral, é um rastreador de fitness descomplicado que ainda oferece muitos insights sobre saúde e fitness, como acompanhamento do sono, estresse e ciclo menstrual.

Para ter uma ideia verdadeira de se o Inspire 3 vale o investimento, usei o rastreador como meu dispositivo para uso diário por um mês. Descobri que a experiência geral foi boa e, apesar de algumas pequenas críticas, sinto que não é apenas um dos melhores Fitbits, mas também um dos melhores smartwatches Android.

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O que funciona

• 10 dias de duração da bateria
• Pulseira confortável
• Recursos avançados de monitoramento da saúde, incluindo temperatura da pele

O que precisa ser melhorado

• Sem GPS integrado
• Tela pequena que é difícil de navegar
• Pode ser muito básico para alguns usuários

Um design básico, mas familiar

O Fitbit Inspire 3 é um dispositivo discreto. Possui uma pulseira preta de silicone que é confortável e segura contra a pele, mas não é tão grossa ou apertada a ponto de ser perceptível durante os exercícios. Achei fácil de colocar em comparação com outros dispositivos vestíveis maiores, e na maioria das vezes nem percebia que estava usando. Também vem com uma pulseira maior para pessoas com pulsos maiores e é compatível com as melhores pulseiras do Inspire 3 se você quiser trocar.

O próprio dispositivo de rastreamento é muito pequeno (1,5 polegadas por 0,73 polegadas) e possui uma pequena tela colorida. Você precisa pressionar ambos os lados ou tocar duas vezes na tela para ver o mostrador do relógio, o que achei um pouco frustrante quando queria ver rapidamente a hora ou as estatísticas da minha atividade rastreada.

Também há uma curva de aprendizado necessária para usar a navegação vertical e horizontal nos menus. Achei o processo um pouco desajeitado no início, especialmente quando queria apenas dar uma olhada na minha frequência cardíaca ou tempo de exercício. Em vez de deslizar rapidamente para essas telas, tive que memorizar os gestos específicos. Isso é aceitável, mas pode parecer um pouco diferente para novos usuários.

Mais uma coisa, o relógio não oferece acesso rápido a cada uma das 21 opções de exercícios nativas do ecossistema da Fitbit. Você só pode exibir seis na tela inicial por vez e precisará alterar manualmente o menu de atividades para ver outros através do aplicativo Fitbit. O tempo total para fazer isso é aproximadamente cinco minutos.

Embora a cor preta básica combine com a maioria das roupas, e a elegância seja um avanço em relação aos dispositivos mais volumosos, a falta de opções formais de pulseiras significa que provavelmente eu não usaria fora dos treinos. Você pode trocar a pulseira por uma das melhores pulseiras do Inspire 3, mas a variedade é limitada. Ainda assim, o conforto geral e o tamanho do dispositivo o tornam uma ótima opção para aqueles que procuram um acessório esportivo para uso durante todo o dia.

O ponto alto é o rastreamento avançado de saúde e bem-estar

O rastreamento de saúde e bem-estar é onde o Inspire 3 se destaca. O rastreamento está disponível não apenas para elementos básicos como contagem de passos e exercícios, mas também para métricas mais avançadas, como taxa de respiração, variabilidade da frequência cardíaca, temperatura da pele, saturação de oxigênio e frequência cardíaca em repouso. A maioria dessas medições requer o uso do dispositivo enquanto dorme, então o fato de ele ter uma pulseira confortável é um bônus.

No que diz respeito ao rastreamento do sono, descobri que o Inspire 3 faz um trabalho adequado ao reconhecer quando fui para a cama e por quanto tempo dormi. Notei que ele tendia a marcar algumas sessões de sono como sendo um pouco mais curtas do que realmente eram, mas, no geral, não apresentou melhorias ou piorias em comparação com o aplicativo de sono que uso no meu telefone chamado Sleep Cycle and Rise.

Também fiquei intrigado com o novo recurso de Pontuação Diária de Prontidão da Fitbit. A pontuação é supostamente uma indicação de quão bem você pode esperar que seu corpo se comporte com base nos dados coletados sobre a quantidade de atividade que você fez, a qualidade do sono, entre outros fatores.

Os dados reunidos e a pontuação gerada devem ajudá-lo a fazer melhores escolhas sobre como cuidar de si mesmo diariamente, especialmente ao decidir que tipo de exercício fazer.

Por exemplo, a Pontuação Diária de Prontidão indicaria o quão preparado meu corpo estava para a atividade física a cada dia. Qualquer pontuação abaixo de 30 indicava que eu deveria priorizar o descanso em vez de me exercitar, enquanto uma pontuação acima de 64 significava que eu poderia me esforçar em níveis mais intensos de exercício. Ter esse tipo de visão diária vai além do simples desejo de atingir uma contagem de passos e me ajudou a me sentir melhor em relação à minha rotina geral de exercícios.

É importante notar que muitos dos dados de tendência (como o rastreamento do sono) só estão disponíveis se você tiver uma assinatura premium da Fitbit. Você recebe seis meses inclusos ao comprar o dispositivo, então você pode ter uma ideia de como os dados podem ser úteis antes de decidir pagar por eles.

É um rastreador de atividades decente que pode deixar atletas hardcore querendo mais

O Inspire 3 faz um trabalho decente ao rastrear atividades. No entanto, achei um pouco frustrante ter acesso apenas a seis atividades rastreáveis na tela inicial, o que pode ser uma grande desvantagem para usuários de várias modalidades esportivas. É uma experiência complicada precisar entrar no aplicativo para ajustar essas atividades visíveis o tempo todo.

Mas encontrei um problema mais sério: a falta de GPS integrado. Ter acesso ao GPS é essencial para atletas sérios que desejam mais do que apenas estimativas aproximadas de distância, passos e calorias. Não apenas é uma vantagem quando você não quer levar o celular junto, mas também é a maneira mais precisa de obter informações precisas sobre velocidade e tempo total de atividade.

O GPS também se tornou um padrão em muitos dos melhores rastreadores de fitness, então parece estranho quando um dispositivo não o possui. O Inspire 3 permite o uso de GPS quando sincronizado com um telefone, mas nem sempre gosto de levar meu smartphone durante o treino, especialmente quando estou correndo. No entanto, quando fiz isso, descobri que o GPS foi sincronizado quase instantaneamente.

Apesar da falta de GPS integrado, ele ainda é uma ótima opção para quem está começando entre os melhores Fitbits e é uma escolha sólida para quem procura um orçamento limitado como um dos melhores smartwatches Android.

A duração da bateria é sua melhor característica e dura até 10 dias seguidos

A duração da bateria do Inspire 3 merece reconhecimento sério. A Fitbit diz que ela deve durar mais de 10 dias e, depois de testar isso eu mesmo, está certíssimo.

Eu usei o Inspire 3 24 horas por dia, usando-o durante o sono, bem como ao longo do dia de trabalho, e não tive nenhum problema em obter pelo menos 10 dias com uma única carga. Quando a bateria finalmente chegou a zero, ela carregou para 100% em pouco mais de uma hora.

Vale a pena comprar?

A Fitbit Inspire 3 é um rastreador de fitness adequado que oferece insights básicos sobre sua saúde e níveis de atividade. O design elegante e a bateria de longa duração o tornam ideal para uso durante todo o dia (e a noite), e é ótimo para ter uma visão geral de sua saúde geral.

No entanto, se é um investimento sábio ou não depende principalmente de suas metas e necessidades pessoais. Sua falta de GPS embutido coloca-o atrás de opções semelhantes da Fitbit, como o Charge 5, e se você quiser um dispositivo que forneça insights mais profundos sobre fitness e bem-estar, a opção mais intuitiva Sense 2 é uma opção melhor. No entanto, ela custa mais.

No entanto, se você está procurando um dispositivo vestível que acompanhe com precisão seus treinos, registre suas métricas diárias básicas, como passos dados e calorias queimadas, e tenha uma bateria de longa duração, este é o melhor rastreador de fitness para você.

O Fitbit Inspire 3 é um dispositivo confiável de rastreamento de fitness que atenderá bem aos usuários, principalmente aos usuários de primeira viagem ou aqueles que estão começando uma rotina de exercícios, desde que suas necessidades sejam básicas. Mas qualquer coisa além de métricas simples requer uma atualização.