Como se Recuperar de um Desastre Natural

Como sobreviver e se reerguer após um desastre natural

O ano não acabou, mas já ocorreu um número sem precedentes de grandes desastres naturais nos Estados Unidos em 2023.

Furacão Idalia na Flórida. Incêndios florestais no Havaí. Inundações em toda a Califórnia. Tempestades de granizo no Texas, Minnesota e nas Montanhas Rochosas. E isso é apenas uma amostra da fúria da Mãe Natureza.

De acordo com os Centros Nacionais de Informações Ambientais, até 10 de outubro, houve um recorde de 24 eventos de desastres climáticos com perdas superiores a US$ 1 bilhão cada nos EUA este ano.

Infelizmente, os desastres deste ano tiraram a vida de centenas de pessoas. Além disso, inúmeras casas, empresas, carros e outros bens pessoais foram destruídos.

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Se você ou sua família foram afetados por um desses eventos climáticos graves, pode parecer difícil se recuperar e restabelecer a estabilidade – tanto financeiramente quanto emocionalmente.

Felizmente, existem algumas medidas inteligentes que você pode tomar para superar isso e se tornar mais resistente a desastres no futuro.

Aqui estão 10 etapas para se recuperar de qualquer desastre natural.

Etapa 1: Coloque sua saúde física em primeiro lugar, acima de tudo

Como compartilho no meu livro Recupere-se: O Guia Definitivo para a Resiliência Financeira, a melhor maneira de se recuperar de qualquer contratempo relacionado a desastres é primeiro focar na sua saúde física e emocional e, em seguida, concentrar-se nas questões financeiras.

As primeiras 24 a 72 horas após um desastre são cruciais. Você ainda pode estar em choque com o que aconteceu ou preocupado com questões econômicas. Mas a prioridade inicial deve ser a sua saúde pessoal e física, e a de sua família.

Para garantir a segurança sua e de sua família, talvez tenha que evacuar para uma área designada ou se mudar para um local mais seguro dentro de sua casa. Essa etapa pode proteger sua vida e a vida de seus entes queridos, reduzindo o risco de lesões e traumas adicionais, preservando sua saúde física para os desafios futuros.

Etapa 2: Cuide de sua saúde mental em seguida

É natural ficar chateado com os danos em sua casa ou propriedade, ou preocupado com a perda de tempo no trabalho. Mas após um desastre natural, tente não deixar que as preocupações financeiras se sobreponham ao cuidado com sua saúde mental.

Para lidar emocionalmente, conte com suas conexões. Não hesite em procurar vizinhos, organizações comunitárias, amigos, família e profissionais de saúde mental, se necessário. Lidar com um desastre climático extremo é estressante e é essencial não ignorar o impacto emocional e psicológico.

Se nada mais, comece apenas reconhecendo o que você passou. Conversar sobre a situação com alguém em quem confie pode ajudar você a começar a processar seus sentimentos sobre como sua vida pode ter sido perturbada.

Etapa 3: Documente os danos

Assim que for seguro fazê-lo, você pode voltar para sua casa. Tire fotos e faça vídeos dos danos em sua propriedade e pertences. Obtenha orçamentos para reparos e substituições. Guarde todos os recibos. Essa documentação é crucial para fazer reclamações de seguro e solicitar ajuda em casos de desastre.

Também crie um inventário dos itens danificados ou destruídos, anotando as marcas, datas de compra e valores estimados. Salve cópias da documentação em armazenamento online ou em outro local, caso os originais sejam perdidos.

Etapa 4: Faça reclamações de seguro imediatamente

Informe sua seguradora sobre quaisquer danos ou perdas em sua propriedade. Forneça documentação e lute por um reembolso justo para reparos, substituições e despesas de moradia temporária. Entenda o que sua apólice cobre, quais exclusões existem e como defender suas necessidades.

Se uma oferta inicial de acordo de uma seguradora parecer baixa, esteja preparado para negociar e fornecer evidências para justificar um valor mais alto. Faça com que quaisquer negações ou discrepâncias sejam tratadas por escrito.

Etapa 5: Solicite assistência em caso de desastre da FEMA

A Agência Federal de Gerenciamento de Emergências oferece subsídios e empréstimos de baixo juros para ajudar as vítimas de desastres a se recuperar. Você pode obter ajuda com moradia, reparos, custos médicos e muito mais.

Aplica o mais rápido possível para assistência da FEMA online em DisasterAssistance.gov, através do aplicativo móvel da FEMA ou ligando para a linha de ajuda da FEMA no número 1-800-621-FEMA (3362).

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Passo 6: Entre em contato com fornecedores de serviços públicos, credores e financiadores

Explique sua situação e solicite planos de pagamento, isenção de taxas de atraso ou novos prazos se necessário. Os financiadores podem oferecer pagamentos reduzidos ou modificações de empréstimos após desastres. Mantenha comunicação com eles para evitar cobranças e possíveis danos à sua pontuação de crédito.

Passo 7: Reduza despesas onde for possível

Com os desastres afetando suas finanças, seja rigoroso com o orçamento. Reduza ou elimine despesas discricionárias, como contas de TV a cabo, taxas de associação e refeições fora de casa. Tente ligar para os fornecedores para negociar taxas mais baixas. Priorize os gastos essenciais.

Passo 8: Obtenha ajuda de organizações sem fins lucrativos

Grupos religiosos e organizações comunitárias podem ter fundos ou voluntários para ajudar a reparar sua casa, substituir pertences ou atender a outras necessidades.

Procure uma agência local da Cruz Vermelha, que pode fornecer assistência financeira para alimentos, roupas ou abrigo. Entre em contato com grupos de ajuda em desastres, como Team Rubicon e a National Voluntary Organizations Active in Disaster.

Passo 9: Encontre novas fontes de renda se necessário

Desastres que causam perda de emprego podem ser devastadores. Considere solicitar benefícios de desemprego, procurar novos empregos temporários ou ter uma renda adicional para ganhar algum dinheiro.

Atualize seu currículo e faça networking para encontrar oportunidades de emprego. Cadastre-se em uma agência de trabalho temporário e venda coisas que você não quer mais ou não precisa.

Como último recurso, explore opções de empréstimo de planos de aposentadoria ou de seguro de vida.

Passo 10: Proteja-se contra futuros desastres

Para proteger-se melhor financeiramente no futuro, comece ou construa um fundo de emergência. Deposite automaticamente uma parte do seu salário. Levará tempo, mas pouco a pouco, trabalhe para economizar o equivalente a três meses de despesas.

Além disso, faça um seguro. Revise suas apólices de seguro e certifique-se de ter cobertura adequada para riscos comuns na sua região, como enchentes, terremotos ou tornados.

Considere o seguro contra enchentes do Programa Nacional de Seguro contra Inundações e informe-se sobre a política de terremotos da FEMA.

Recuperar-se de problemas relacionados a desastres requer tempo, perseverança e conhecimento. Ao seguir os 10 passos descritos acima, você pode minimizar as consequências de eventos climáticos extremos, manter sua sanidade e se recuperar após um desastre natural.

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