O executivo de tecnologia que gasta $2 milhões por ano para reduzir sua idade biológica costumava beber álcool no café da manhã
O executivo de tecnologia gastava $2 milhões por ano para reduzir sua idade biológica e bebia álcool no café da manhã.
- O empresário de tecnologia Bryan Johnson disse que costumava beber 3 onças de vinho no café da manhã.
- Johnson bebia cedo durante o dia para não afetar seu sono à noite.
- O fundador de biotecnologia toma 111 suplementos por dia para ajudar a reverter sua idade biológica.
O empresário de tecnologia Bryan Johnson revelou que costumava beber 3 onças de álcool todas as manhãs.
O fanático pela longevidade, que está gastando cerca de $2 milhões este ano para reverter sua idade biológica, disse no podcast “Diary of A CEO” que “gostava” de beber vinho no café da manhã, mas que o cortou de sua dieta restritiva porque tinha muitas calorias. Ele bebia cedo durante o dia para evitar que afetasse negativamente seu sono à noite.
“Depois eu me livrei disso porque era muito caro em termos de calorias”, disse Johnson ao apresentador do podcast Steven Bartlett. Ele acrescentou que não conseguia encaixar as 71 calorias em seu “orçamento calórico” diário e explicou sua rotina atual de café da manhã para Bartlett.
“Cada caloria tem que lutar por sua vida”, disse Johnson. “Não há uma única caloria em meu protocolo de vida que exista por qualquer motivo além de servir a um objetivo no corpo.”
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O “atleta profissional de rejuvenescimento” descreveu detalhadamente o que come em um dia. Ele disse que começa o dia com uma mistura de sucos chamada “gigante verde” e toma 60 pílulas. Ele disse que sua ingestão diária de calorias agora é de 2.250, acima das exatas 1.977 calorias que ele disse anteriormente.
Em seguida, ele faz exercícios por uma hora antes de ter um prato de “super vegetais”, que inclui brócolis, couve-flor, gengibre, sementes de cânhamo, chocolate amargo e azeite extra virgem. Uma hora depois, ele segue com uma “pudim de nozes” consistindo de nozes de macadâmia, nozes, sementes de linhaça, suco de romã e frutas vermelhas. Uma hora depois, ele faz sua terceira e última refeição do dia às 11h.
O empresário de 45 anos disse anteriormente que tem uma “idade biológica” de 37 anos, graças ao programa de anti-envelhecimento Project Blueprint que ele criou. O programa é liderado pelo médico Oliver Zolman, que se autodenomina o “médico do rejuvenescimento”, e é apoiado por uma equipe de mais de 30 especialistas em saúde que realizam testes em seu regime para testar seu impacto.
