Insider Today Sinais de que seu gerente está esgotado

Sinais de que seu gerente está esgotado' (Signs your manager is exhausted)

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Bem-vindo ao fim de semana, amigos! Espero jogar um pouco de pickleball agora que o tempo está esfriando. Se você está interessado em experimentar ou está apenas começando, um jogador profissional revelou o que os novos jogadores devem saber antes de ir para as quadras.

Acho que os esportes são uma maneira agradável de aliviar o estresse e evitar o esgotamento, uma realização que tive em meio a conversas aumentadas sobre prevenir o esgotamento. Mas algo menos falado é o esgotamento entre os gerentes – essa é a nossa grande história de hoje.

O que está por vir:

• Viagens: Uma dica internacional de viagem para evitar filas longas na alfândega.
• Carreiras: O controverso “teste da xícara de café” de um executivo para candidatos a emprego.
• Vida: A dose de reforço atualizada da COVID-19 já está disponível.

Mas primeiro, como você está?

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A grande história

Esgotamento do alto escalão

Os gerentes estão bastante esgotados no momento.

Eles estão procurando novos empregos mais do que os não-gerentes. E nem mesmo as promoções os manterão por perto. A responsabilidade extra pode aumentar as chances de um gerente sair.

“O esgotamento afeta inicialmente suas funções mentais superiores”, disse-me Amit Sood, conhecido como o “Doutor Felicidade”. “Afeta sua atenção, impacta seu julgamento, impacta sua memória, impacta sua capacidade de tomar decisões. Afeta o engajamento, produz fadiga e diminui sua compaixão pelos outros.”

Isso deixa seus subordinados em uma situação difícil, já que os gerentes têm um grande impacto no papel de alguém: fluxo de trabalho, produtividade, apoio, crescimento e muito mais. Bonita Eby, consultora de prevenção de esgotamento, disse-me que é por isso que é importante remover o tabu – inclusive para os gerentes – de dizer “eu preciso de ajuda”.

Conversei com vários especialistas sobre os sinais de que seu gerente está esgotado:

• Medo. “Muitas vezes vemos que, quando as pessoas estão passando por esgotamento, elas ficam com medo, porque estão experimentando uma quantidade tão grande de estresse”, disse Eby. Medo, estresse e ansiedade percorrem o mesmo caminho nervoso, disse ela, então um gerente esgotado pode estar trabalhando em modo de sobrevivência.

• Desengajamento. Sood disse que isso pode se manifestar de várias maneiras: erros bobos, respostas atrasadas ou incompletas, irritabilidade ou faltar a reuniões.

• Criação de conflitos. Quando as pessoas estão esgotadas, Eby me disse que podem começar a criar conflitos. Em um gerente, isso pode parecer linguagem inadequada ou piadas de mau gosto, o que pode colocar os funcionários em uma posição assustadora e desconfortável.

• Desconexão de metas. “As metas do gerente e as metas da equipe não se encontram no meio, e isso se reflete na ineficiência que se acumula no trabalho diário”, disse-me Eufrosina Young, neurologista certificada pelo conselho. Ela acrescentou que tudo o que um gerente faz tem o potencial de ser ampliado. Portanto, a tensão pode começar a se acumular, principalmente quando o foco é perdido.

Reconhecer que seu gerente está esgotado é apenas o primeiro passo. Fazer algo a respeito como subordinado é complicado, pois tratar o esgotamento normalmente é uma ação de cima para baixo.

Os especialistas com quem conversei recomendaram conversar com outras pessoas que possam ajudar: seus colegas, recursos humanos ou até mesmo outros gerentes.

“É importante perceber que todo gerente tem um gerente”, disse Sood. “E às vezes, para ajudá-los, você pode ter que alertar alguém mais – alguém acima – para informar que você acha que essa pessoa está enfrentando dificuldades.”

3 coisas sobre viagens

1. Desmistificando o “adulto Disney”. Millennials e Gen Zers com dinheiro para gastar – e sem filhos – estão indo em massa aos parques da Disney. Eles fazem parte de uma mudança demográfica inegável que pode ter grandes impactos nos negócios dos parques da Disney.

2. Guias privados > passeios em grupo. Apesar do preço alto, isso significava a diferença entre ser um turista e ser um viajante. O passeio era personalizável e muito menos estressante do que lidar com um grande grupo de pessoas.

3. “Eu fiz o Preclearance da Alfândega e Proteção de Fronteiras dos EUA”.O programa permite que viajantes voando por certos locais internacionais passem pela alfândega antes de embarcar no avião. Então, quando os viajantes chegam do exterior, a experiência é igual a um voo doméstico.

3 coisas na carreira

1. Meias arrastão. Delineador. Pintura branca no rosto. Os “góticos corporativos” estão indo trabalhar.Muitos trabalhadores Gen Z não têm medo de se expressar. Vários “góticos corporativos” falaram com a Insider sobre a importância de serem verdadeiros consigo mesmos, mesmo no escritório.

2. O controverso “teste do copo de café” para contratação.Um executivo revelou que só contrata pessoas se elas se oferecerem para levar suas xícaras de café para a cozinha no final da entrevista. Um crítico desse método o chamou de “jogo psicossocial profundamente perturbador”.

3. Boas notas e honras não são mais suficientes – tudo se resume ao estágio.Um “estagiário guerreiro” é alguém que passou todos os verões polindo seu currículo na esperança de conseguir o emprego dos seus sonhos. Os estágios estão se tornando cada vez mais competitivos, com taxas de aceitação tão baixas quanto 1%.

3 coisas na vida

1. Os 20 estados mais felizes dos EUA.Massachusetts, Minnesota e Havaí estão entre os melhores. Os estados foram classificados com base em 30 métricas, incluindo taxas de desemprego, saúde mental e tempo de deslocamento.

2. Os Gen Zers na Geórgia estão perdendo seus sotaques.Seus padrões de fala agora são mais semelhantes ao “inglês da Califórnia” do que ao inglês que seus avós falavam. Pesquisadores dizem que isso provavelmente se deve a padrões de migração.

3. A vacina atualizada da COVID-19 deve estar disponível em sua farmácia local.Ela protege contra as cepas mais comuns atualmente em circulação. Além disso, a maioria das pessoas ainda deve conseguir obtê-la gratuitamente.

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A equipe do Insider Today: Dan DeFrancesco, editor sênior e âncora, em Nova York. Diamond Naga Siu, repórter sênior, em San Diego. Hallam Bullock, editor, em Londres. Lisa Ryan, editora executiva, em Nova York.

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